こうじ酵素

「髪にツヤがなくなった…」

「顔のシミやたるみが目立ってきた…」


最近こんなふうに感じることはないでしょうか?


これは、あなたが老化してきているサインです。


実は、このような老化現象は腸の老化が引き金になっているのです。

このページでは、
こうじ酵素
  • 腸が私たちを老化させる理由
  • 腸の老化を防ぐ方法
について、お話ししたいと思います。




老化がすすむ原因は腸にあり!その真相とは

お肌のシミが増えたり、たるんだり、くすんだり、髪の艶がなくなりパサパサになったりする。


このような老化現象と「腸」は、なんら関わりがないように感じますよね。


先ほども少し触れましたが、実はこれらの老化現象は腸が引き金になっているのです。

腸は、私たちが食べ物を食べると、それを消化、吸収します。


腸の活躍によって栄養が血管に取り込まれ、全身に運ばれます。


こうして全身に運ばれた栄養は、お肌や髪の細胞の栄養分となり、細胞が潤ったり、新しく細胞が生まれ変わったりするわけです。


では、もし、お肌や髪の細胞に届く栄養が不足したらどうなるでしょうか?

当然、お肌の細胞の生まれ変わりの周期が滞ります。


栄養(材料)が不足してしまっているため、新しいお肌の細胞が作れませんから、古いお肌の細胞が居残ります。


古いお肌の細胞にはみずみずしさはなく、シワシワ。髪もこれと同様です。細胞は老化してしまうばかりです。


これが私たちが老化するメカニズムなのですよね。まとめると、
こうじ酵素
腸が元気に働いてガンガン全身の細胞に栄養をまわしてくれないと、私たちは老化するわけです。
もし、あなたの周りに年齢の割にお肌がキレイだったり、髪がキレイだったり、体型が若い人がいたら、その人は間違いなく腸の状態が良いのです。

こうじ酵素

そのような人は、元気な腸が栄養をたくさん取り込んで、全身に運ばれるので、細胞の代謝が良いのです。


では、どうしたら腸を若返らせ、老化を防ぐがことできるのでしょうか?ここでは2つのポイントを紹介します。




腸を若返らせるために
① 善玉菌を増やす

腸内には、3種類の腸内菌が存在していています。

  • 善玉菌
    ビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌、酵母菌、麹菌などに代表され、腸の活動を応援してくれる菌
  • 悪玉菌
    ブドウ球菌、大腸菌、ウェルシュ菌、ピロリ菌などに代表され、有害物質やガスを腸内に作り出す菌
  • 日和見菌
    善玉菌にも、悪玉菌にも属さない菌
主に善玉菌と悪玉菌が縄張り争いをしてせめぎ合っているのですが、これら3つの腸内菌の縄張りが3:1:6(善玉:悪玉:日和見)の割合になっている時がベストな状態です。


この状態の時、腸は元気にバリバリ働いてくれるので、栄養を全身にガンガンまわしてくれます。


でも、もし悪玉菌が増えてしまって、腸内菌のバランスが崩れると、腸内に有害な老廃物やガスが溜まります。


これにより腸の蠕動運動(ぜんどう※腸の収縮運動)が抑制され、便が腸内に停滞し便秘になります。

こうじ酵素

腸内が便で「渋滞」してしまうのす。


その結果、新しく腸に入ってくる食べ物の吸収が阻まれて、せっかく食べた栄養が全身にまわらなくなるのです。

ですので、常に善玉菌が悪玉菌に対し、優勢な状態でなければいけないのです。


善玉菌は食事から摂取することができます。乳酸菌やビフィズス菌入りのヨーグルトを食べたり飲んだりすると善玉菌の補充になります。


ただし、生きたまま腸まで届くように作られたものでないと意味がありません。


その点、こうじ酵素に含まれる麹菌は特におすすめです。


もちろん麹菌も善玉菌なのですが、麹菌は善玉菌の中でも糖化菌と言って、胃酸や熱の影響を受けにくく、腸まで届きやすい善玉菌だからです。


こんなふうにして、腸の機能を低下させないよう、日頃から善玉菌を摂るようにしましょう。




腸を若返らせるために
② 酵素で腸を活性化させる

腸を元気に活動させ、老化させないためには、酵素を働かせることも大切です。


酵素はいわば臓器の司令塔です。酵素が体内で化学反応を起こすことによって心臓や胃や腸は動くわけです。


ですので、この各臓器の動きの起点となる酵素が不足してしまうと、動きが鈍くなります。

つまり、酵素が不足していると、腸の運動も鈍くなるのです。


また、酵素は食べ物の繊維を細かく切って、柔らかく消化吸収しやすい状態にする働きもがあります。

こうじ酵素

ですので、消化の悪い肉類を食べた時に酵素が不足していると、腸の負担が増え悪玉菌が増殖します。


これは、腸の元気をなくし老化させる結果に繋がりかねません。


このようなことから、酵素は腸を元気に活動させるために必要なものなのです。 この観点からも、酵素は私たちの老化を防ぐと言っても過言ではないのです。

こうじ酵素




こうじ酵素は腸を若返らせるのに大きく貢献するサプリメント

これまで、老化が腸からくる理由とそれに対処するために2つのことが必要だとお話ししてきました。


その2つをおさらいすると、

こうじ酵素
  • 善玉菌を増やす
  • 酵素を効果的に働かせる
ということになります。


こうじ酵素には、善玉菌を増やす働きや、体内で働く酵素を強化する働きがあるので、この2つ満たすサプリと言えるかもしれません。


ですので、老化防止にこうじ酵素を取り入れてみるのはいかがでしょうか?

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