こうじ酵素

「髪にツヤがなくなった…」

「顔のシミやたるみが目立ってきた…」


最近あなたはこんなふうに感じていたりしますか?


これって、あなたが老化してきているって事です。


実は、このような老化現象は腸の老化が起点になっているのです。

このページでは、
こうじ酵素
  • 腸が私たちを老化させる理由
  • 腸の老化を防ぐ方法
についてお話ししたいと思います。




老化がすすむ原因は腸にあり!その真相とは

お肌のシミが増えたり、たるんだり、くすんだり、髪の艶がなくなりパサパサになったりする老化現象と腸って、なんら関わりがないように感じますよね。


先ほども少し触れましたが、実はこれらの老化現象は腸が引き金になっているんです。


腸は、私たちが食べ物を食べると、それを消化、吸収します。 腸の働きによって食べ物は栄養分となり、その後血管に取り込まれ、栄養は全身に運ばれます。


こうして全身に運ばれた栄養は、例えばお肌や髪の細胞の栄養分となり、細胞が潤ったり、新しく細胞が生まれ変わったりするわけです。


では、もし、お肌や髪の細胞に届く栄養が不足したらどうなるでしょうか?

当然お肌の細胞の生まれ変わりの周期が滞ります。栄養(材料)が不足してしまっている為、新しいお肌の細胞が作れませんから、古いお肌の細胞が居残ります。 当たり前ですが、古いお肌の細胞にはみずみずしさはなく、シワシワです。髪もこれと同じです、細胞は老化してしまうばかりです。


これが私たちが老化するメカニズムなんですよね。まとめるとこういう事です。
こうじ酵素
腸が元気に働いてガンガン栄養を全身の細胞にまわしてくれないと、私たちは老化するわけです。
もし、あなたの周りに年齢の割にお肌がキレイだったり、髪がキレイだったり、体型が若い人がいたら、その人は間違いなく腸の状態が良いのです。


じゃあ、どうしたら腸を若返らせたり老化を防ぐ事ができるのでしょうか?ここでは2つのポイントを紹介します。




腸を若返らせる為に
① 善玉菌を増やす

腸内には、3種類の腸内菌が存在していています。

  • 善玉菌
    ビフィズス菌、乳酸菌、納豆菌、酵母菌、麹菌などに代表され、腸の活動を応援してくれる菌
  • 悪玉菌
    ブドウ球菌、大腸菌、ウェルシュ菌、ピロリ菌などに代表され、有害物質やガスを腸内に作り出す菌
  • 日和見菌
    善玉菌にも、悪玉菌にも属さない菌
主に善玉菌と悪玉菌が縄張り争いをしてせめぎ合っているのですが、これら3つの腸内菌の縄張りが2:1:7(善玉:悪玉:日和見)の割合になっている時がベストな状態です。


この状態の時に腸はバリバリ働いてくれるので、栄養を全身にガンガンまわしてくれます。


でも、もし悪玉菌が増えてしまって、腸内菌のバランスが崩れると、腸内に有害な老廃物やガスが溜まります。 これにより腸の蠕動運動(ぜんどう※腸の収縮運動)が抑制され、便が腸内に停滞し便秘になります。

こうじ酵素

要は、腸が便で詰まってしまうのす。


だから、消化吸収される為に新しく腸に入ってくる食べ物がきちんと消化吸収されづらくなり、せっかく食べた栄養が全身にまわらなくなるのです。

ですので、常に善玉菌が悪玉菌に対し優勢な状態でなければいけないのです。


善玉菌は食事から摂る事ができます。乳酸菌やビフィズス菌入りのヨーグルトを食べたり飲んだりすると善玉菌の補充になります。ただし、生きたまま腸まで届くように作られたものでないと意味がありません。


このサイトで紹介しているこうじ酵素に含まれる麹菌は特におすすめです。もちろん麹菌も善玉菌なのですが、麹菌は善玉菌の中でも糖化菌と言って、胃酸や熱の影響を受ける事なく腸まで届く善玉菌だからです。


こんなふうにして、腸の機能を低下させないよう、日頃から善玉菌を摂るようにしましょう。




腸を若返らせる為に
② 酵素で腸を活性化させる

腸を元気に活動させ、老化させない為には、酵素を働かせる事です。


酵素はいわば各臓器の司令塔です。酵素がアレコレ命令を出す事によって心臓や胃や腸は動くわけです。


ですので、この各臓器の動きの起点となる酵素が不足してしまうと、動きが鈍くなります。

要は、酵素が不足していると、腸の運動も鈍くなるのです。


また、酵素は食べ物の繊維を細かく切って、柔らかく消化吸収しやすい状態にする働きがあります。


だから例えばもし、消化の悪い肉類を食べた時に酵素が不足していると、腸の負担が増え悪玉菌が増殖します。これは腸の元気をなくし老化させる事に繋がりかねません。


このような事から、酵素は腸を元気に活動させる為に絶対に必要なものなのです。 この観点からも、酵素は私たちの老化を防ぐと言っても過言ではないのです。

こうじ酵素




こうじ酵素は腸を若返らせるのに最適

これまで、老化が腸から来る理由とそれに対処する為に2つの事が必要だとお話ししてきました。 その2つをおさらいすると、

こうじ酵素
  • 善玉菌を増やす
  • 酵素を減らさないようにする
という事ですよね。


実は、こうじ酵素はこの2つの事をいっぺんにできてしまいます。 前項で説明してきたように、こうじ酵素に含まれる麹菌は胃酸や熱に負けず腸までちゃんと届く善玉菌であるのと同時に、麹菌の作り出す酵素で食べ物を柔らかく消化吸収しやすい状態にし、間接的ではありますが、麹菌の酵素は腸の活動の起点になります。


だから、もしあなたが老化減少に悩んでいるのであれば、こうじ酵素を試してみる事をおすすめします。

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