こうじ酵素効果

酵素ダイエットがたくさんの人に広まり、酵素の効果が注目されるようになってきましたよね。 「こうじ酵素」はその中でも最も人気の酵素サプリです。


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でも・・・


こうじ酵素効果
そもそも酵素ってなに?
こうじ酵素にはどんな効果があるの?
こうじ酵素と他の酵素は何が違うの?


あなたもそんなふうに疑問に思いませんか?


このページではこれらの3つの疑問について分かりやすくお話ししたいと思います。




① そもそも酵素って何なの?

酵素って何?と聞かれて、正確に答えられる人ってかなり少ないんですよね。


酵素は約3,000種類存在するのですが、酵素は主にミネラルタンパク質でできています。 ミネラルにタンパク質が巻き付いている形状なんですよね。


酵素は私たちの体の細胞内で作られ、あちらこちらで色々な働きをします。

こうじ酵素効果
例えば私たちは呼吸をしたり、運動したり、思考を働かせたり、食べ物を食べたり、日々の生活の中で色々な活動をしますが、これらの活動は私たちの体内で起こる化学反応が起点になっています。 この化学反応に酵素が関わっているわけです。
分かりやすく例えて言うなら、酵素は会社の上司みたいなものです。上司が起点となって、部下にあれをしろこれをしろと命令を出し、それぞれに仕事をさせるわけです。

ちなみに、部下は自分から率先して動く事はありません(笑)。


酵素と体の各器官は、このようなタイプの上司部下の関係に似ていると言えるでしょう。

こうじ酵素効果

② 酵素にはどんな効果があるの?

私たちが生きていく上で絶対に必要な酵素ですが、酵素には一体どんな効果があるのでしょうか?


酵素には2種類あります。





私たちの生命維持に酵素はもちろん必要なわけですが、実は酵素ってダイエットや健康、美容に大きく関係してくるのですよね。
こうじ酵素効果
例えば消化酵素が不足すると、消化活動が不十分になるわけですから、きちんと消化しきれない食べ物は脂肪として蓄積されやすくなりますし、代謝酵素が不足すれば、代謝(細胞の生まれ変わり)が低下するわけです。

だから、酵素が不足すると太りやすくなりますし、代謝が悪くなるので、健康や美容に悪いわけです。

逆に言うと、酵素をちゃんと補給していればダイエットや健康、美容効果を期待できるという事なんですよね。




[参考]
酵素が減る原因を知っておこう

酵素は私たちの体内で必要な時に必要な分だけ作られますが、年齢を重ねれば重ねるほど、酵素を生産できる能力は低下していきます。


ですので、酵素は私たちにとって大切にしなければいけないモノなのですよね。だから無駄に酵素を浪費してはいけません。


実は、酵素はこんな原因で減ってしまいます。

食生活
消化の悪い、油っこい食べ物は消化酵素を多く消費します。 また、ジャンクフードなどの加工食品は生野菜などと違い、食品添加物が使われています。食品添加物は栄養として吸収されず、老廃物として体内に溜まりますよね?
ですので、その老廃物を酵素が排出しようとしますから、結果、酵素が多く消費されます。

睡眠不足
酵素は主に、私たちが睡眠を取っている間に細胞内で生成されます。ですので、睡眠不足は酵素の生成を妨げます
こんなふうに夜更かししながら、ジャンクフードを食べたりするなんて事をすると、酵素は作られないわ、酵素は浪費されるわ…といった最悪の形になりますよね。

喫煙やストレス
喫煙やストレスは私たちの体内に老廃物を溜め込みます。
ですので、それを排除しようとして酵素が使われるので、喫煙やストレスは酵素を減らす原因になるわけです。

酵素が減ってしまうと、消化や代謝の機能が落ちて、ダイエットや健康、美容に影響しますから、無駄に浪費しないようにする事をおすすめします。




③ こうじ酵素は他の酵素と何が違うの?
先ほどお話ししたように、酵素を浪費しないような生活を送る事がとても大切なのですが、酵素を食べ物から補給する事はできないのでしょうか?


酵素は肉、野菜、魚にも含まれていますが、48℃以上の熱を加えると酵素は死滅してしまいますし、そもそも微量しか摂れないのですよね。 ですので、酵素ドリンクやサプリで酵素を摂るのが効率的で確実です。


でも、世に出回っている酵素商品は熱加工が前提なので、「生きた酵素」をたくさん摂るという点で不十分なのですよね。


そんな中、悠悠館で販売されている「こうじ酵素」は酒造に使われる製法を応用し、いったん酵素を休眠させた状態でサプリにしています。


いったん休眠している酵素は私たちの体内に入ると、ムクッと休眠から覚め、そこで初めて酵素を生成していくのですよね。だから“生の酵素”と呼ばれているわけです。


このような理由から、酵素が死滅していない分、他の商品よりも酵素の効果が高いと考えられます。 これがこうじ酵素をおすすめする理由なんですよね。

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