こうじ酵素ブラック効果

こうじ酵素ブラックの効果を実感する為には、こうじ酵素ブラックが活躍できる環境を私たちが作ってあげるとよいです。


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そうすると本当に効果が全然違ってきます!

ですので、このページでは・・・
こうじ酵素ブラック効果
  • こうじ酵素ブラックの活躍はが左右する
  • こうじ酵素ブラックの効果を高める腸の作り方
・・・というテーマでお話ししたいと思います。




まず知っておこう「腸内環境の改善なくして痩せる事はない」

実は、こうじ酵素ブラックの効果と腸内環境はものすごく関係性があります。


その具体的な説明の前に、腸内環境がダイエット効果にどれほど関係するのかを説明しなければなりません。


ほとんどの人は「痩せたいなー」と思うと同時に、


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できれば辛い運動や食事制限をしたくない。だから、
楽して痩せる方法
はないかな?


・・・と普通に考えますよね?


でも、実は基礎代謝を向上する事によって、それは実現可能になります。

基礎代謝とは、私たちが何もしなくても(寝ている間でも)カロリーを消費する事を指します。


要するに、私たちが寝ている間でも心臓や肝臓、胃や腸などは動いているわけで、その活動により、カロリーが消費されています。
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普通の成人の場合の基礎代謝量は、1日で1,200~1,400kcalが標準です。これは1日全体のカロリーの消費量の70%にも及びます。
この事から考えると、基礎代謝を上げれば当然、カロリーの消費量が増えて痩せるわけです。


この基礎代謝のカギを握っているのが「」なのですよね。


なぜなら、腸は基礎代謝の燃料となる栄養分を吸収し、血管を通じて全身に送る役目を担っているからです。


ところが、腸内にゴミがたくさんある状態、つまり、便や老廃物が溜まってしまっている状態だと、新しい栄養が届いてもそれを十分吸収する事ができません。

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その結果、基礎代謝の燃料となる十分な栄養を各器官に届ける事ができなくなるので、各臓器の運動量が低下し、それに伴い基礎代謝も低下するというわけです。


ですので、カロリー消費の多い体を作る為には、基礎代謝を上げる事が必要、そして基礎代謝を上げる起点になるのは「という事です。

このような理由で、ゴミのないキレイな腸内環境を作る事は、ダイエットの成功に欠かせないのです。




なぜ?「こうじ酵素ブラックの効果を左右するのは腸」

前項で、ダイエット成功の起点になるのは腸であるとお話しましたが、実は、こうじ酵素ブラックの目的は、この「腸」を活性化させる事なのですよね。


それにより、基礎代謝を上げ「カロリー消費を増やす」事が狙いです。

こうじ酵素ブラックの主成分は「麹菌」ですが、この「麹菌」は腸に対して素晴らしい働きかけをします。

こうじ酵素ブラック効果

あなたも学生時代に腸内には善玉菌と悪玉菌がいて、互いに勢力争いをして一緒に腸内で暮らしている事を勉強したと思います。


善玉菌は腸内をキレイにし、腸の機能を高める菌、逆に悪玉菌は腸内で悪さをする菌ですよね。

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ですので、腸内環境を良くする為には、当然、善玉菌を増やしてあげる必要があります。


その点、こうじ酵素ブラックの主成分「麹菌」は腸内の善玉菌を爆発的に増殖させる作用があるのです。


下記のデータを見て下さい。

これは、乳酸菌(善玉菌の代表格)に麹菌を添加したところ、爆発的に乳酸菌が増殖したというデータです。

※画像をクリックすると拡大します

こうじ酵素ブラック効果

出典:源麹研究所



腸内に乳酸菌(善玉菌)がたくさん増えるという事は、腸内環境が良くなるという事ですよね。


この事からも分かる通り、麹菌は腸内環境を劇的に良くする起爆剤的な役割をしてくれるのです。

ちなみに、麹菌自体も善玉菌の1種なのですよね。




こうじ酵素ブラックの効果を高める腸内環境を作る為に

これまでのお話しで、こうじ酵素ブラックが腸内の善玉菌をたくさん増やす働きがある事が分かりましたよね。


こうじ酵素ブラックは腸内環境を良くしよう!良くしよう!と頑張ってくれるわけです。


ところがもし、私たちが腸内環境を悪化させてしまう事ばかりしてしまっていると、こうじ酵素ブラックの頑張りも意味がなくなってしまうわけです。

ですので、腸内環境を悪化させる行為をしない事が、こうじ酵素ブラックの力を発揮させてあげる事に繋がるわけです。


腸内環境を悪化させる原因となるものはいくつかあるのですが、その中でももっとも大きな原因1つは、やはり「食生活」だと言えます。




こうじ酵素ブラックの効果を高める食生活とは?

腸内環境を良くするには、腸内の善玉菌を増やす必要があるわけですよね。


でも、これについては、こうじ酵素ブラックがやってくれますよね。


ですので、私たちが焦点を当てるべきなのは、悪玉菌を増やさないようにする事です。

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悪玉菌は消化が悪い食べ物が大好きです。


例えば肉類。悪玉菌はお肉に含まれるタンパク質やアミノ酸をエサにして増殖し、有毒な物質を腸内に放出します。

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また、食物繊維が少ない食生活も悪玉菌を増殖させる原因です。


食物繊維は、腸内に溜まった便などの老廃物を自分の体にくっつけて排便まで運んで行ってくれるのですよね。


大切なのは、バランスを上手に取る事です。いくらお肉が善玉菌のエサになるからと言って、全く食べないという事になると、今度は栄養が不足していまします。

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お肉に含まれるタンパク質やアミノ酸も私たちにとって重要な栄養素なのです。


また、食物繊維の摂り過ぎも場合によっては便秘を引き起こします。


ですので、例えば、お肉の脂身部分を控えるとか、お肉を食べ過ぎないようにするとか、そういった工夫をするとベストです。


このような普段からの食生活の心掛けが、自然にこうじ酵素ブラックの効果を高め、ダイエット成功に繋がるわけです。実践してみてはいかがでしょうか?

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