こうじ酵素飲み方

こうじ酵素を飲んでるけど・・・


いまいち痩せないなぁ~

美肌効果も微妙だなぁ~
こうじ酵素飲み方


>>とりあえずこうじ酵素を見てみる?


こんなふうに、いまいちこうじ酵素の効果を実感できていない人も中にはいるかもしれません。


そんな時に、試してみて欲しい飲み方があるのですよね。


これを実践する事で、こうじ酵素の効果が倍増し、目に見える効果を実感できる可能性があります。 また、これからこうじ酵素の購入を考えている人は、是非これからお話する事を実践して効果を高めて下さい。


というワケで、このページでは、
こうじ酵素飲み方
こうじ酵素のもっとも効果的な飲み方
・・・について、お話したいと思います。


ポイントとしては酵素の効果を高める働きをするモノと一緒に、こうじ酵素を飲むと効果が倍増するという事になります。




こうじ酵素を飲んでも効果がない意外な原因

現在発見されている酵素は約5,000種類あって、それぞれが1つの働きをするんですよね。1つの酵素につき1つの働きをします。 例えば、唾液に含まれているアミラーゼと呼ばれる酵素はでんぷん質を分解します。また、膵臓から分泌されるリパーゼと呼ばれる酵素は脂肪を分解します。


こんなふうに、数千種類ある酵素はそれぞれの役割を担っているのですよね。


これを踏まえてのお話しになりますが、例えばダイエット目的でこうじ酵素を飲み始めた2人の女性がいるとします。


こうじ酵素飲み方


この2人は全く同じ生活を送ったとしましょう。 食べ物も一緒、生活リズムも一緒、日中行った活動も一緒。という具合です。まあ、こんな事は本来あり得ませんが(汗)。


でも一方の女性は痩せて、もう一方の女性は痩せなかったのです。


こうじ酵素飲み方


これ、原因があるんです。


実は、人によって酵素の反応が違うのですよね。


どういう事かと言うと、こうじ酵素で酵素を補給しても、その人の体質(遺伝によるもの)によって、反応が良い酵素と悪い酵素が出てくる場合があるんです。これは、体質なので人によって違います。


だから、こうじ酵素を飲んで痩せなかった女性の場合、人を痩せさせる効果がある酵素の反応が悪かった可能性があるのですよね。 コレがこうじ酵素を飲んでも全ての人が100%痩せない理由の1つなんです。


そういう事なら・・・


こうじ酵素飲み方
それじゃあ、
解決策なくない?(笑)


と思ってしまいますよね(笑)でも、実は解決策はあります。




こうじ酵素の効果的な飲み方
ミネラルも一緒に摂る

先ほどお話ししたように、その人の体質(遺伝によるもの)により、働きの悪い酵素もあるわけですよね。


ですので、この働きの悪い酵素を活動的にしてあげれば、酵素は効力を発揮できるんです。


それで、実は・・・

こうじ酵素飲み方
酵素はミネラルが加わると、活動的になる
・・・のですよね。これは医学的にも証明されています。


ただし、約5,000種類の酵素全てが活動的になるとは言えなくて、5,000種類のうち約半数程度の酵素が、ミネラルを添加すると活動的になると言われているのです。


という事は、あなたの中にある「痩せる要因になる酵素」が活動してくれる可能性が高くなるんです。


ですので、ミネラルの多い食事を摂るようにし、その時にこうじ酵素を飲むと効果が高まるわけです。 これがこうじ酵素の効果を倍増させる飲み方です。


それでは、具体的に、ミネラルが多い食材ってどんなのでしょうか?




こうじ酵素の効果的な飲み方
ミネラルの多い食材と一緒に!

基本的に重要なミネラルは16種類あるのですが、ここで全部あげると情報が多くなり過ぎてしまうので、最も代表的な食材をピックアップして紹介しますね。

こうじ酵素飲み方
  • カルシウム
    牛乳・チーズ・小魚など
  • カリウム
    きゅうり・かぼちゃ・ジャガイモ・バナナ・梨など
  • ナトリウム
    食塩(醤油など)
  • マグネシウム
    アーモンドなどのナッツ類、魚介類

  • 豚や牛のレバー・ひじき
  • マンガン
    小麦・シソ・バジル・大豆

  • タコ・イカ・カニ・エビなど
これらがミネラルが多く含まれる食材です。


ですので、これらミネラルが多い食材をバランス良く上手に摂りながら、同時にこうじ酵素を飲んでみて下さい。 こうする事によってこれまで仕事をサボっていた酵素がとたんにバリバリ仕事をするようになる可能性が高いのです。


こんなふうに普段の食事にちょっとした要素を取り入れるだけで、こうじ酵素の効果の出かたに大きく影響してきます。ですので、できる範囲で今日お話しした事を実践してみる事をおすすめします。

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