スルスルこうそ飲み方

スルスルこうその“酵素”を活かす飲み方は食前に飲む事です。


>>とりあえずスルスルこうそを見る?


でも、スルスルこうそと相性が悪い食品を避けた飲み方をしないと、効果が打ち消されるかもしれません。


ですので、このページでは、

スルスルこうそ飲み方
スルスルこうそと相性が悪い3つの食品
・・・というテーマでお話しをしたいと思います。




飲み方に注意!スルスルこうそと相性が悪い食品
① 白砂糖

抗炎症剤や解熱鎮痛剤などに含まれる非ステロイド性抗炎症薬には、スルスルこうそに含まれる「酵素」を失活させたり働きを弱めたリする「酵素阻害剤」が含まれています。


でも実は、このようなお薬以外に、私たちが日常生活の中で普通に食べるモノの中に酵素を阻害する物質や、せっかく摂った酵素を無駄に消費してしまう物質が含まれている食品もあるのですよね。

その1つが白砂糖です。

スルスルこうそ飲み方

そもそも糖類というのは、大きく分けると単体で存在する単糖類と多糖類に分けられます。 前者はブドウ糖とか果糖などです。白砂糖に関しては、後者の多糖類に区分されます。 実は、白砂糖は人の手によって、ブドウ糖と果糖の分子が結合されたものなんです。


このような特徴をを持つ白砂糖ですが、強力な胃酸をもってしても分離されず、分解されないまま腸まで到達してしまします。


それでようやく、小腸の吸収細胞の表面の微絨毛から分泌されるマルターゼ、スクラーゼ、ラクターゼなどの多糖類(二糖類)の分解を専門とした酵素によって分解され、大腸に届きます。


要は、ここまでの過程で消化酵素を大量に消費してしまうという事なんです。


甘い物が好きな人は、データをきちんと取ると、一日に信じられないくらいの白砂糖を摂っています。間違いなく大量に酵素を消費しているのですよね。


ですので、このような酵素を大量に消費する食品はなるべく避けた方が良いでのです。せっかくのスルスルこうその「酵素」の効果がダイエットにまで及ばない可能性があるからです。




飲み方に注意!スルスルこうそと相性が悪い食品
② 生の豆類

アーモンドなどのナッツ類をちょっとしたおやつに食べる人も多いと思いますが、意外にもこれらには「酵素阻害剤」が含まれています。


ガーデニングが好きな人ならよくホームセンターで植物の種を買うと思いますが、種って、土に植えて水をあげないと芽を出さないですよね?


芽を出すまではずっと種の状態でいるのですが、別に腐るわけでもありません。 実はこれ、種に含まれる酵素阻害剤が作用してるからなんです。 例として、このような種に酵素阻害剤が含まれます。

  • ナッツ類
  • リンゴ、スイカなどの一部のフルーツの種
  • 玄米の種
  • 大豆などの豆類
これらの食品は健康に良いですが、一方で食べると酵素阻害剤により大量の酵素を消費してしまう形になります。

スルスルこうそ飲み方

ただ、調理法によっては、酵素阻害剤を取り除く事ができるのですよね。


先ほど、ガーデニング好きの人が買う植物の種を引き合いに出しましたが、この種を水に浸しておくとすると、数日で芽を出したり、場合によってはふやけて腐る事もあります。


これは、水に浸した事によって酵素阻害剤が消滅した事によって起きた変化なんですよね。

同じように、酵素阻害剤が含まれる食品だったとしても、長時間(目安は12時間以上)水に浸すと酵素阻害剤は消滅するので、スルスルこうそへの悪影響はなくなります。 また、酵素阻害剤は45度以上の熱で加熱すると消滅しますし、納豆のように発酵させても消滅します。


ですので、スルスルこうそを飲む際は、酵素阻害剤を含む食品を食べないように気を付けるか、または適切な調理をして事前に酵素阻害剤を取り除く必要があるわけです。




飲み方に注意!スルスルこうそと相性が悪い食品
③ 農薬が使われた食べ物

野菜や果物などの植物は、バクテリアや細菌に感染して病気になってしまいます。 ですので、このような事をさせない為にバクテリアや細菌に対して酵素阻害剤が入った農薬を使用するのです。

スルスルこうそ飲み方

バクテリアや細菌の細胞膜には酵素が組み込まれていて、この酵素が起点となって増殖するわけです。 だから、この酵素を阻害してしまえばバクテリアや細菌の増殖を阻み、殺菌する事ができるのですよね。


しかし、この時に使用する酵素阻害剤は、私たちが口にする野菜や果物に付着する形になります。


意外だと思いますが、日本は農薬使用率が世界で上位1~3位圏内に入っています(2017年)。実は「農薬大国」なのですよね。

人体に極力害の無い農薬も近年は開発されつつあるようですが、日本ではまだまだ大量の農薬が使われているのが現状です。


ですので、そのような農薬漬けの食品を摂ってしまってばかりでは、スルスルこうその酵素が阻害されてしまいます。 できれば、普段からできるだけオーガニック系の食品を摂るようにすると良いですね。




効果を引き出すスルスルこうその飲み方

これまで、酵素を大量に消費したり、働きが失活されたりする食品についてお話ししてきましたね。


これらをまとめると・・・

スルスルこうそ飲み方
  • 白砂糖
  • 豆類(生)
  • 農薬を使用した食品
という事になります。スルスルこうその「酵素」はせっかく質の良い酵素なので、効果を打ち消してしまう要因を排除する飲み方をしていく事をおすすめします。

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