スルスルこうそ痩せない

あなたはお腹を壊しやすく、便秘や下痢になりやすかったり、低体温、低血圧だったりしませんか?


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そのような症状に心辺りがある人は、内臓型冷え症の可能性があります。


実は、このように内臓型冷え性の人は「スルスルこうそ」を飲んでもなかなか痩せないかもしれません。

ですので、このページでは、
スルスルこうそ痩せない
  • 「スルスルこうそ痩せない」原因となる内臓型冷え性って何?
  • 内臓型冷え性を改善する方法
・・・についてお話ししたいと思います。




「スルスルこうそ痩せない」を引き起こす内臓型冷え性とは?

日本人女性の7割は手足の冷えに悩まされていると言われていますが、内臓型冷え性は手足ではなく、内臓が冷えてしまう症状です。


内臓型冷え性は手足の冷え性と同様で、血行不良が原因となり、血液が隅々まで届かないせいで、内臓が冷えてしまい機能が低下するというもので、下記が代表的な症状です。


もし5つ以上当てはまるならあなたは内臓型冷え性の可能性が非常に高いと考えて下さい。

  • 平熱が35℃台
  • お腹に触ると冷たい
  • 疲れやすい
  • 風邪を引きやすい
  • 便秘や下痢が多い
  • 手足がむくむ
  • 肌荒れ、シミ、くすみが多い
昔から「冷えは万病の元」と言われていますが、例えば腸が冷えると便秘や下痢、免疫力の低下を招きますし、腎臓が冷えると膀胱炎になったり、胃が冷えると胃もたれになります。


このような症状ももちろん怖いですが、もしあなたがスルスルこうそでダイエットに挑戦しようとしているなら、内蔵型冷え性は「スルスルこうそ飲んでも痩せない」を引き起こしてしまう可能性が高いのです。


スルスルこうそは、食物酵素と乳酸菌の働きで腸を活発にし、血行を良くして基礎代謝を上げる、つまり、体温を上げることによって、ダイエット効果を狙っているわけです。


ですので、内臓方冷え性は、スルスルこうその狙いとは真逆なのです。


このようなことから、「スルスルこうそダイエット」を成功させるためにまず、スルスルこうそを邪魔する「内臓型冷え性」の原因を知っておいた方が良いのです。


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内臓の冷えを引き起こすモノって何?

では、どんなことが内臓型冷え性の原因になるのでしょうか?


加齢や運動不足
実は筋肉は体を動かす役割を果たすと同時に、収縮運動することによって血液を全身に送るポンプの役割を担っています。

スルスルこうそ痩せない

ところが、加齢や運動不足が原因となって筋肉量はどんどん落ちてしまうのです。


そうすると、血液を全身に送るポンプの機能も低下するわけですから、当然、内臓の血行も悪くします。



食事制限による栄養不足
体重を気にして食事を制限したり控えたリする人はとても多いです。でもそんな人に限って「太っちゃった!」という話しをよく聞きませんか?


実はこれには根拠があって、食事制限をすることによって栄養が不足してしまうと、内臓や筋肉を動かすための燃料が不足してしまうのです。

スルスルこうそ痩せない

その結果、体内の温度も低下してしまい、内臓型冷え性になってしまうわけです。


この場合、食事自体を制限するのではなく“燃料”となる栄養はしっかり摂り、脂肪の材料となる食品を制限するべきなのです。



冷たい食べ物や飲み物
前項までとは違い、冷たい食べ物や飲み物は直接的に内臓を冷やします。

スルスルこうそ痩せない

ダイエットや美容のために、グリーンスムージーやコールドプレスジュースを飲む人も多いです。


このページの冒頭で、内蔵型冷え性の症状を幾つか紹介しましたが、心辺りのある人は「グリーンスムージーやコールドプレスジュースダイエット」を飲む習慣があるのであれば、見直した方が良いかもしれません。


内臓を冷やしてしまうことで余計に血行不良を起こし、結果的に痩せないどころか太ってしまったという事態になりかねないからです。
スルスルこうそ痩せない
ここまで、内蔵型冷え性の原因を3つ取り上げました。 内臓型冷え性を改善する方法はいくつかあるのですが、スルスルこうその効果を高める目的も兼ねれば、これからお話する2つを実践することをおすすめします。
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「スルスルこうそ痩せない」を防ぐ内臓型冷え性の改善方法
① 温かいものと飲む

温かい飲み物は内臓型冷え性を防ぐことにもなるのはもちろんなのですが、「酵素」の活性も助けるというメリットがあります。


愛知学院大学の大澤俊彦教授がNHKの番組の中で、「酵素が最も活性化する温度は30℃~60℃」と話していた通り、酵素は温かい温度で活性します。 逆に言うと、冷えた環境下ではその本領は発揮されません。

ですので、温かいお湯やお茶でスルスルこうそを飲むと良いのです。


もちろんスルスルこうそを飲むときだけでなく、内臓型冷え性の予防のためにも普段からなるべく冷えた飲み物、食べ物を極力避けた方が良いわけです。


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「スルスルこうそ痩せない」を防ぐ内臓型冷え性の改善方法
② お風呂に浸かる

お風呂に浸かると体温を確保できるので、内臓型冷え性の予防にもなるのはもちろんなのですが、スルスルこうの愛飲者にとっては、お風呂に浸かって温まるのはとてもメリットがあります。


スルスルこうそには腸の調子を整える狙いがあるわけですが・・・


腸は副交感神経が活発になってくる夜10時くらいから、自身のメンテナンスをしたり、日中やり残してしまった仕事をどんどん行うのです。

ですので、このタイミングに体温が確保できている状態なら、腸も活動しやすいわけです。


つまり、夕食時に飲んだスルスルこうその成分も浸透しやすいのです。


こんなふうに、お風呂に浸かるのは、内臓型冷え性の予防にもなるし、スルスルこうその働きを後押しする形にもなるのです。


ぜひ、実践してみてはいかがでしょうか?

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