こうじ酵素痩せる

痩せたいと思って運動や食事制限を頑張る人はとても多いです。


こうじ酵素痩せる
でも・・・
必ず痩せるとは限りませんよね。


もし、あなたが運動や食事制限を頑張っているのに痩せないなら、これまでのダイエット法をいったんストップして、腸内環境の改善に全力を注いでみて下さい。

腸内環境を改善することで、あなたは運動や食事制限をすることなく、もっと楽に、しかも健康的に痩せることができる可能性が十分あります。


ですので、このページでは、
こうじ酵素痩せる
  • 腸内環境を改善すると健康的に痩せる理由
  • こうじ酵素に腸内環境を整える働きがある理由
について、お話ししたいと思います。




あなたが痩せない根本的な原因は腸内環境かもしれない

腸内には大きく分けて、下記の3つの菌が常在しています。

  • 善玉菌
    腸の収縮運動を促進する良い菌
  • 悪玉菌
    腸内に腐敗物を作る悪い菌
  • 日和見菌
    善玉菌が優勢だと善玉菌の見方をし、悪玉菌が優勢だと悪玉菌の見方をする八方美人の菌
「腸内環境が悪い」とは、これらの菌のうち、善玉菌より悪玉菌が優勢になっている(悪玉菌の数が勝っている)状態です。


悪玉菌は肉類などの消化の悪い食べ物に含まれるタンパク質やアミノ酸を餌にして、有毒な物質やガスを発生させ、腸内環境を悪化させます。


その結果、腸の運動量が低下し、それに引きずられるように基礎代謝も大きく低下します。


基礎代謝とは、私たちが寝ていても消費するエネルギーのことです。

実は、体内の各臓器が活発に運動することで、知らず知らずのうちに、私たちの体内でエネルギーは消費されているわけです。

この基礎代謝は腸が起点となっていると言っても過言ではありません。


なぜなら、腸が吸収した栄養を燃料にして臓器が運動するからです。


まとめると・・・
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腸内環境が悪いと基礎代謝が大きく低下する(エネルギーが消費されない)ので、確実に太るのです
ですので、あなたが運動しても食事制限しても痩せないのであれば、まず腸内環境の悪さを疑うべきなのです。




腸内環境を整えるにはどうしたら?

それでは、腸内環境を改善する具体的な方法とは何なのでしょうか?


答えは・・・


こうじ酵素痩せる
善玉菌を増やし、悪玉菌を減らせば良いのです。


実は、こうじ酵素はこの2つの役割を担ってくれます。




こうじ酵素の麹菌は腸内環境を良くする

こうじ酵素には「麹菌」が豊富に含まれています。


こうじ酵素の麹菌は、お米やきび、あわ、大麦などの穀物に麹菌を添加し繁殖させたものです。


この麹菌を特殊な加工によって、いったん休眠させた状態でサプリメントに加工しています。


麹菌は私たちの体内に入ると目を覚まし、繁殖するために菌糸を伸ばし、その過程で酵素を生成します。

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この時に麹菌が生み出す酵素は、食べ物の繊維をザクザク切って柔らかくし、腸で吸収しやすい形にします。


ですので、腸の負担を軽減することができますし、消化不良の食べ物のカスをエサとする悪玉菌の増殖も抑制できるわけです。

さらに、麹菌は胃酸に強く、腸まで届く善玉菌でもあります。ですので、単純に善玉菌が増えることにより、悪玉菌より「数」で優位に立つことができます。


まとめると・・・
こうじ酵素痩せる
  • 麹菌が消化吸収を格段に良くするので、悪玉菌のエサを減らすことができる
  • 麹菌自体が善玉菌なので、単純に腸内の善玉菌を増やせる
こんなふうに、こうじ酵素の麹菌はお腹にとても優しいのですよね。麹菌に整腸作用あることは間違いないのです。




こうじ酵素は腸内環境の改善に貢献→ダイエット効果を期待できる

運動しても食事制限しても痩せない人は、それらをいったんストップしてみて下さい。


キツイ運動や食事制限はやり方を間違ってしまうと逆に太ったり、健康を害したり怪我をしたりすることに繋がります。


特に食事制限は本当に良くありません。


食事を制限してしまうと、栄養不足になりまよね。

こうじ酵素痩せる
その結果、私たちの体は得られる栄養が少なくても生きていける体質に変わってしまうのです。
つまり、脂肪を溜めやすい体質へと変化してしまうのです。


ですので、きちんと食べるダイエットに取り組む上で、こうじ酵素は有効なので、是非、取り入れてみて下さい。

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