雑穀麹の生酵素効果

「雑穀麹の生酵素」は、成分が贅沢なので効果が期待できそうな感じですよね。


>>とりあえず雑穀麹の生酵素を見る?


でも・・・


雑穀麹の生酵素効果

効果なし・・・

ネットの口コミを見ると「効果ないよ~」という口コミも意外と多いです。

>>雑穀麹の生酵素の口コミを見る?



ですので、このページでは・・・
雑穀麹の生酵素効果
・・・というテーマで、お話ししたいと思います。




「雑穀麹の生酵素効果なし」最大の原因は酵素への理解不足

雑穀麹の生酵素には、チアシードや茶カテキン、酵母など、ダイエットに有効とされる栄養がたくさん含まれていますが、メインとなっているのは「麹」です。


「麹」について少し説明しておきます。


雑穀麹の生酵素効果


麹(こうじ)

麹とは、米や大麦などの穀物に麹菌を撒いて繁殖させたものです。麹菌は繁殖する時に酵素を産生します。

麹菌が産生する代表的な酵素は、アミラーゼやリパーゼ、プロテアーゼなどがあげられますが、これらの酵素は、私たちの消化器官内でも分泌される酵素で、食べ物の分解に携わる酵素なのです。

また、麹菌は胃酸に比較的強く、腸まで届いて善玉菌としても活動する優秀な菌として知られています。


「麹」にどんな働きがあるかを簡単にまとめると、下記の2点になります。
  • 麹菌が生み出す酵素が食べ物の分解作業に加わる
  • 善玉菌としても働き、腸内で栄養の吸収を促進する
・・・というわけですね。


つまり、麹は私たちの消化器官内で、食べ物の消化や吸収を強化する働きがあるわけです。


実は、これこそがダイエットに繋がるのです。

ダイエットについて、ネットで調べると、炭水化物や脂肪などの栄養を腸で吸収させないようにすれば、痩せるという説もよく見かけます。


そうすれば、栄養が体に供給されないので、一時的には痩せる可能性もあります。


しかし、私たちの体の細胞を作るのは、炭水化物や脂質なのです。


つまり、この栄養の供給が遮断されてしまうということは、新しい細胞が作れなくなることを意味します。


その結果、細胞はエネルギーを消費しなくなり、代謝が低い体質になってしまうのです。


雑穀麹の生酵素効果


ですから、むしろ、食べ物の消化活動を促進してあげて、細胞の生まれ変わりのペースを上げてあげることこそが、代謝の向上に繋がり、結果、痩せるというわけです。


雑穀麹の生酵素は、そのお手伝いをするためのサプリと言うことができます。


では、ネット上で「雑穀麹の生酵素を飲んでも痩せない」と嘆く口コミが多いのはなぜなのでしょうか?

実は、雑穀麹の生酵素の効果は、飲むだけで表れるものではなく、あなたのひと工夫も必要だと考えられるからです。


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雑穀麹の生酵素の効果を増進させるひと工夫【よく噛む】

雑穀麹の生酵素を飲むと、私たち自身が分泌する消化酵素に加え、麹菌が生成する酵素も消化活動に加勢してくれる形になります。


ですから、私たちはその「酵素」を十分に消化活動に加わるように仕向けるべきなのです。


雑穀麹の生酵素効果


食べ物の「消化」は口に入れた瞬間からスタートします。


実はこの時、酵素は食べ物の微片の表面にしか働きかけができません。


ですので、よく噛まないと食べ物の全体に酵素を浴びせかけることができないのです。


よく噛んで食べることは、消化酵素の分泌を促すとともに、たくさんの食物片に酵素を浴びせることができるので、栄養の分解がしっかりできて、腸での栄養の取り込みがスムーズになるわけです。

要するに、せっかく酵素が豊富にあっても、きちんと噛まなければ効果は半減ということになります。


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雑穀麹の生酵素の効果を増進させるひと工夫【栄養のバランスを取る】

繰り返しになりますが、雑穀麹の生酵素の狙いは、栄養の消化・吸収を促進することによって代謝アップに繋げること。


しかし、それは栄養のバランスの取れた食生活があってこそ成り立つわけです。


例えば、野菜やお肉の代わりに、お菓子やジャンクフードなどでお腹を満たすような食生活を送っていたらどうでしょうか?


雑穀麹の生酵素効果


当然ですが、そのような食べ物は低栄養なので、消化・吸収されても代謝の向上に繋がる燃料にはなり得ないわけです。


ですから、日頃からバランスの良い食生活をキープする必要があります。


でも、「栄養バランスの良い食生活」とは、具体的にどのような食生活なのでしょうか?

今の日本人の食生活は、炭水化物と脂質を多く摂取し過ぎる傾向があり、その摂取量は、全体の7割前後だそうです。


それに比べ、タンパク質の摂取量は全体の2割程度しかありません。


タンパク質の摂取量が少ないと、基礎代謝の4割を占める筋肉を作ることができないので、代謝が向上せず肥満になってしまいます。

雑穀麹の生酵素効果

こうなると、せっかくの雑穀麹の生酵素の効果も半減してしまうでしょう。


ですので、栄養のアンバランスを改善する必要があります。


理想は、炭水化物35%、脂質は5%、タンパク質60%の割合の食生活を送ることです。
イメージとしては、炭水化物をこれまでの半分にして、その分タンパク質を多めに摂取するという形です。
タンパク質を多く含む食品は、魚や豚肉、牛モモ肉、牛レバー、鶏のムネ肉、鶏のササミ、ウィンナーソーセージ、などです。


タンパク質は筋肉を増やし、代謝を向上させるという点で、雑穀麹の生酵素の狙いと一致していますから、タンパク質をバランスよく摂る食生活は、結果的に代謝アップ効果をより促進します。


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雑穀麹の生酵素の効果を実感できなかった理由

このページの冒頭で「雑穀麹の生酵素を飲んでも効果を実感できなかった」というネットの口コミが実際にあることをお話ししました。


しかし、これまでお話したことを理解し、実践することによって、効果をきちんと実感できるようになるかもしれません。


まとめると・・・

雑穀麹の生酵素効果
  • よく噛む食生活
  • 栄養のバランスが良い食生活
この2つを実践するだけでも、効果の出かたが違ってくると思います。


雑穀麹の生酵素は、痩せる薬ではなく健康食品ですので、もともとダイエットのサポートをするという位置づけです。


ですから、私たちが雑穀麹の生酵素に歩み寄ることで、初めて効果が発揮されるわけです。


実際に、雑穀麹の生酵素を飲み始めてダイエットに成功した人もいるので、次の項で紹介したいと思います。




雑穀麹の生酵素で本当に痩せた人の体験談

それでは、埼玉県所沢市に住む40代女性の体験談をお話ししたいと思います。


こちらの人です↓

雑穀麹の生酵素効果

40代女性
主婦
子供:高校生
愛飲歴:6週間

40代になり、昔と比べて運動しても食事制限しても、なかなか痩せられなくなってきたんですね、やっぱり。 でも最近、麹を使った酵素が質が良くて効果あるよ~と友人から聞いたので、雑穀麹の生酵素に興味を持ちました。


それでは、そんな彼女が「雑穀麹の生酵素」を約1ヶ月飲んでみて、どうだったのかを見てみましょう。


  • 購入~届くまで
  • 雑穀麹の生酵素効果

    ネットで注文し翌日に届きました。ショップの対応は問題ないです。

    雑穀麹の生酵素効果

    袋を開けたらこんな感じです。袋を開けると臭いはけっこうしましたね。ビールとか酒粕の臭いが混じったような香りでした。

    雑穀麹の生酵素効果

    第一印象は「ちょっと粒大きくない?(汗)」という感じです。


  • 飲み始め初日の体重です。
    50.8kg)
  • 雑穀麹の生酵素効果


  • 2週目の体重です
    49.7kg)
  • 雑穀麹の生酵素効果


  • 4週目の体重です
    48.4kg)
  • 雑穀麹の生酵素効果


  • 6週目の体重です
    46.6kg)
  • 雑穀麹の生酵素効果

私の場合、飲み始めてから毎週毎週ホントに体重がコンスタントに減っていきました。飲み始めて6週目で、


-4.2kgです!



写真ではちょっとお見せできないけど(苦笑)、便秘が解消したせいかお腹まわりがかなり痩せたのが嬉しかったです。



・・・と、話してくれた彼女ですが、「雑穀麹の生酵素」ダイエットをするにあたり、気を付けていた点があるそうです。


雑穀麹の生酵素効果

気を付けていたことは?

雑穀麹の生酵素は1日2粒目安なので、基本的には夕飯前に飲んだり、お友達とランチする時などに「ここは飲んでおいた方がが良いかな~汗」と思った時に飲むようにしました。

飲み始めてからわりとすぐ体重が落ちたので、「もっと頑張ろう」と思って、雑穀麹の生酵素を飲みつつ、同時にオーガニック系の野菜を中心としたバランスの良い食生活に変えました。

今でもその習慣は続けています。雑穀麹の生酵素でダイエットにチャレンジしたのが本当に良いキッカケになったと思います。


きちんとした食生活の管理も手伝って、彼女は雑穀麹の生酵素を飲んで6週間という短期間で4.2キロ体重を落とせたわけです。




雑穀麹の生酵素の最安値はココ

そんな雑穀麹の生酵素ですが、アマゾンや楽天でも販売はしているのですが、最安値は公式サイトなんですよね。


公式サイトはこちらから↓
雑穀麹の生酵素効果

※画像をクリックすると公式サイトにジャンプします。

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雑穀麹の生酵素は、きちんと酵素が活性すればダイエットや美容、健康にも大きな効果が期待できると思われます。 ですので、ダイエットにも、日頃のコンディション作りもおすすめです。